1、将玻璃杯洗净备用，2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中，3、用开水冲泡藏红花。4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下 。

 藏红花的主要效果在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等性能，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调度肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的运用行径。

1、饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。过程医学钻研开发，适量的藏红花对人体心脏能起到保险效果，能低落高血压，对心肌繁难、脑繁难等心脑血管疾病有着显著的疗效。

2、运用藏红花泡水喝，能有效调度内排泄。往常饮用藏红花泡水能够谋略身体血液的循环，提高血液供氧势力，及时调度人体内排泄编制，提高人体免疫力和招架力。起到增强体质的效果。

 3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块贫窭等症。”。但同时也有流产的副效果，因此孕妇慎用。

4、美容养颜性能。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜好的一种美容体制。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之性能：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦格局。”。藏红花具有调度内排泄的性能，能谋略人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的奢侈。

藏红花属凄怆滋补品，代价大伙较高。以伊朗特级藏红花为例，在旅游市集，大伙要好几百一克，同仁堂药店大伙每克70～100多不等，采集上销售的藏红花代价稍低一些，特级的大伙每克几十元。另外，辨别品质等级的藏红花代价也是不往往的，最优等的极品藏红花比市集上最畅销的特级藏红花也要贵很多，各等级藏红花的代价，公众能够加微信db600789扣问。假如线下置备藏红花，倡导拔取同仁堂等品牌药房，不要到私人药房置备。关于藏红花等级的割裂，公众能够参考的相关文章。

大伙来说女性对藏红花的需求比力多，但孕妇忌服。因为藏红花可引起子宫节律性收缩，提高子宫的主要性与强盛性，大剂量时可孕育痉挛性收缩，已孕子宫更为敏感，易引起流产，以是受孕岁月不能服用。

藏红花养颜美肤的效果预测是很多女性关怀藏红花的主要因由：现代女性担负繁盛的职责和生计压力，简单发作慌乱、不安、寝息原料低落、血液浩繁度增长，使肉眼看不见的毛细血管阻碍，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。主要时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而掉失自然奢侈，肌肤表面孕育色素沉淀的斑点。

饮藏红花茶可最大界线地争吵其活血耐缺氧的性能，这个和冰糖炖梨的做法产生的效果往往，显著发送血液微循环，让每一个细胞都得到弥漫的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞饶富活力，外表自然流露弹性肌肤。

藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

藏红花红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。

藏红花面膜具有美白肌肤、增长皮肤奢侈和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等性能。

藏红花的代价优良，用于作面膜需要磨成粉，因此英皇娱乐开户网址 - 魔方平台下载安装 - 葡京游戏网上登记能够拔取代价相对长处的藏红花碎花或粉。

藏红花泡酒最直接的行径是：白酒500毫升，藏红花4g，浸泡一周常饮。每日3次，每次20毫升。
    功能主治：调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体消逝、培元健身，是肝病良药。

主要身分是苦藏花素(C16H26O7)。着色物质为藏花素(C44H64O26•H2O)。化学身分含番红花甙-1，2，3，4(crocin-1～4)、番红花苦甙(picrocrocin)、番红花酸二甲酯(crocetin dimethyl ester)、α-番红花酸(a-crocetin)番红花醛(safranal)、挥发油等。
　　其柱头含多种胡萝卜素类化合物,含量约2%,其中辨别得番红花甙(crocin)-1、番红花甙-2、番红花甙-3、番红花甙-4、反式铩羽式番红花二甲酯(trans-,cis-crocetin dimethyl ester)、α-,β-胡萝卜素、α-番红花酸(α-crocetin)、玉米黄质、番茄红素、番红花苦甙(picrocrocin)。另含挥发油 0.4%～1.3%,油中主要含番红花醛(safranal)，为番红花苦甙的解体产物，其次含桉油精、蒎烯等；
　　此外含异鼠李素、山柰素及维生素B1和维生素B2。

暗红色，上部较宽而略扁平，顶端界线显不十足的齿状，内侧有一短裂隙，下端目下残留一小段黄色花柱。体轻，质松软，无油润奢侈，枯窘后质脆易断。气特异，微有刺激性，味微苦。
【性味与归经】  
 甘，平。归心、肝经。
【功能与主治】  
 活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，劳神痞闷，惊惧发狂。 
【属目】  
 孕妇慎用。   
 【贮备】  
 置通风阴凉枯窘处，避光，密闭。

  为了提味增香或调色，伊朗人常在食品中加入藏红花。藏红花的赋色赋香功能需要加热势力争吵出来，食物中运用奶油能够固定藏红花的格局和香味。伊朗清淡百姓家往常在大米饭或馕上加入藏红花水。一顿饭用几根花蕊就够了，太多效果不好而且能够有凶险。

藏红花的副效果大伙是由于用量不当或偏差症引起的。大伙经口大量食用一次回收5克以上 的量会有主要的副效果。

倡导：医用藏红花必须在医生的叮嘱下服用（大伙医用在3克/次足下）。泛泛保健的话5克根本是一个月的量（每次５－１０根藏红花能够泡3-4杯水喝上终日），为防止上火，喝3天停喝终日，受孕、哺乳女性、正常女性月经岁月禁用。

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